かいちの幸せの見つけ方

不安なときほど向き合おう

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こころが 沈んだ原因を 明らかにする。 一刻も早く 回復させたい そんなとき ボクは こころが 沈むと、 何も手に つかなくなる。 こころは、 自分でも 気づかない内に 沈んでいくから やっかいだ。 ボクが以前 こころを 落としたとき、 原因はお金が 足りないこと だった。 フリーランスとして 働いていたボクは しかし、 現実逃避を したいからか、 仕事が取れず、 明らかに生活費が 足りていない 時期があった。 いくら必要なのか 計算しようと しなかったのだ。 ・自分の商品を必死に売る ・知人からお金を借りる ・ツイッターで泣きすがる 対策案 めっちゃ 怖かったが 現実をしっかり 見ることにした。 いくら必要かを 計算したのだ。 わからない という不安が こころを 押さえつけていた。 それに気づいた ボクは、 いくら必要かを 明確にすることで 対策を立てる ことができた。 これだけで ずいぶんとラクに なったものだ。 対策を立てたら どうすればいいか わからないから 不安がいつまでも こころを 押さえつけるのだ。 ビックリするくらい ラクになる。 原因を明らかにして 対策を立てれば、 あとはそれに 向かって行動 するだけだ。 不安なときほど向き合おう。 　 　　　　　　　　　　　　
かいちの幸せの見つけ方 エッセイ
 
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